古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
張太太牽著女兒回家,氣沖沖地說:“我不會再給你買雞肉漢堡了,我們家以后也不吃雞肉?!?/p>
“發生什么事了?”聽到太太那么生氣,張先生問道。
“你女兒吵著要吃炸雞漢堡,我不給她買,她就在那里鬧騰不停。還有以后啊,我們家也不要任何雞肉吃了!”張太太生氣地回答。
張先生更加納悶了,“油炸雞不健康,不吃是好的,但是為什么連普通雞肉都不能吃了?”
“今天閨蜜給我分享了一篇關于牛津大學的研究,里面說吃雞肉會提高癌癥的發生風險??墒桥=虼髮W的研究耶,你說該不該相信?”
關于食用雞肉的危害,網絡上的言論可太精彩了,有說“雞肉致癌”的,有說“吃雞脖子會中毒”的,有說“雞皮不能吃”的……這五花八門的說法,到底是真是假?
牛津大學研究:吃雞可增加人類罹患癌癥的風險?
早段時間,曾有一份來自牛津大學的文獻研究指出,家禽肉類的攝入量跟人類罹患癌癥的風險呈正相關。
該實驗的科研人員通過匯總分析47.5萬位英國中年人群日常飲食及患病情況的數據,發現人們每日攝入30克雞鴨等禽類肉,出現黑色素瘤的風險提高20%,同時也提高前列腺癌的發病風險。
科研人員也有進一步介紹道,上述的結果只能初步說明,肉類攝入的量可能跟人類罹患某些癌癥有關聯,但是數據分析中沒有確定當中的潛在機制,也未排除混雜因素的影響,所以實驗結果有待進一步研究論證。
也就是說,目前研究還比較偏面,并不能充分證明人們吃雞肉、鴨肉會提高患癌幾率。
雞脖子里面有淋巴結,吃多了會中毒?
關于雞的脖子不能食用的言論已經流傳很久了。但其實,人們所擔心的淋巴結是不存在的。在雞的體內并沒有成形的淋巴結,而只有能起到類似作用的淋巴集結體(由幾個或幾十個淋巴小結聚在一起組成的集結體)。
所以,只要這些集結體沒有發生病變,在加熱煮熟處理后是可以食用的。此外,淋巴集結體大多數存在于皮下,實在擔心的人,在吃雞脖子的時候把皮去掉不吃就好了。
確實不建議多吃的是,雞皮!
雞的皮雖然口感很好,但是它的營養價值真的不高,其成分占比里有大量的脂肪物質,這些物質攝入過量會大大增加超重肥胖、高脂血癥等慢性病變的發生風險。
此外,雞的烹煮方式不同也可能影響人的健康,例如:油炸的雞及香烤的雞,都建議少點進食,這主要是因為:
·油炸雞:香脆可口的炸雞腿、炸雞翅都不少人愛不釋手的食物。但在經過高溫油炸處理后,雞肉里面的營養成分都大量流失,如不飽和脂肪酸、維生素都很容易被氧化失效;同時,高溫還會產生有毒致癌物質,損傷人們身體。
·香烤雞:與油炸處理類似,經過高溫烤制的雞肉,也很容易產生有毒致癌物質,如雜環胺等等,人們過多食用不利于健康。
(責任編輯:家醫編輯 )
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